Was genau ist ein Gartentrampolin? Um das Gartentrampolin zu beschreiben, müssen wir untersuchen, was ein Trampolin eigentlich ist. Nun, dies ist
ein Gerät zum Springen und Springen. Wir wollen detaillierter sein. Wenn es nicht die Künstler des Zirkus gäbe, sollten wir es den Pionieren des Trampolins schulden. Zuerst haben Sie diesen Effekt nicht einmal bemerkt.
Was kann man mit einem Trampolin machen? Trampolin ist ein Sportgerät mit großem Potenzial. Wenn Sie nur eine halbe Stunde am Tag trainieren und auf ein Trampolin springen, können Sie die Ausdauer steigern, das Muskelwachstum steigern und beim Abnehmen helfen. Vertrauen Sie uns, jeder, der jemals auf ein Trampolin gesprungen ist, wird süchtig.
Nicht nur für Ihre Kinder, sondern auch für Sie ist ein inground Trampolin geeignet.
In der Medizin wurde auch nachgewiesen, dass Trampolinspringen für Gelenke und den Stoffwechsel von Vorteil ist. Was ist mit deinem Körper auf dem Gartentrampolin passiert?
Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, Sie springen auf ein Trampolin. Immer rauf und runter, rauf und runter, so nah am Himmel. Bitte achten Sie nur auf Ihre Füße und Gelenke. Sehen Sie die Einheitlichkeit? Sie müssen weder Fuß noch Ferse rollen (dies ist beim Joggen der Fall), sondern den gesamten Fuß verwenden. Daher sind die Gelenke und Bänder gleichmäßig belastet und werden nicht ungleichmäßig zusammengedrückt. Es besteht fast kein Risiko einer Gelenkversetzung, einer Banddehnung oder sogar eines Bandrisses.
Besonders zu Beginn können Ihre Gelenke ein wenig verletzt sein oder Ihre Muskeln werden ein wenig schmerzhaft sein, aber keine Angst, die Gelenke müssen sich an die neue Bewegung anpassen. Wenn Sie längere Zeit keine Übungen machen, ist der Effekt ungefähr der gleiche. Der Körper wird Schmerzen spüren und normalerweise Muskelkater spüren. Aber wie wir alle wissen, ist das Training perfekt. Daher raten wir gerne zu einem inground Trampolin.
